Los cócteles son cada vez más populares y esta tendencia de comida saludable de 2022 tiene todo nuestro apoyo . De acuerdo con la Comité de tendencia de Whole Foods. En la actualidad , las bebidas sin alcohol senestan imponiendo en el ámbito de las bebidas saludable ya que cada vez más personas dan prioridad a su bienestar mental y físico.
3 Consejos para hacer un cóctel bajo en azúcar
Pero antes , eso es lo que debes saber para que tu cóctel sea saludable .
#1 Evite los mezcladores azucaradas
Aunque los mezcladores que se compran en las tiendas parecen facilitar el trabajo de un "mixólogo". la mayoría de los mezcladores embotellados y en caja no son tus amigos . A menudo , los mezcladores prefabricados están llenos de azucares furtivos así como la sacarosa , la dextrosa y el jarabe de maíz, E incluso si están endulzados con azucares naturales (como el agrave o la miel ), el contenido de azucares suele ser exagerado : basta con mirar la etiqueta de ingredientes .
#2 Utilice un edulcorante natural
Ya que hablamos del azúcar , opta por un edulcorante natural si lo necesitas , El azúcar suele ser el ingrediente principal de los cócteles ) gracias al jarabe simple y al zumo de fruta puro ).Ademas de las calorías , el exceso de azúcar causa estragos en el azúcar en sangre, Elija una opción rica en nutrientes , como un puré de frutas o un alternativa natural , como la miel cruda o el jarabe darce puro
#3 Elegir una bebida base nutritiva
¿El secreto para mezclar un cóctel bajo en azúcar ? Elegir una bebida base nutritiva, Dado que te saltas la bebida, tendrás que encontrar una alternativa , así que elige bien , Querrás algo que sea sabroso , pero no endulzado , y ligero , pero que tenga textura
